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      坚持=超越自我
      2022年07月29日 10:17 来源:今日黄岩 【进入论坛】

        “185、186、187——太棒了!”妈妈收起计时器,向我竖起大拇指。一分钟跳绳187下,这是我假期体育打卡最好的成绩!

        听到妈妈报数的那一刻,我说不出是激动还是喜悦,心砰砰跳得厉害。也许这个成绩在别人眼里平平无奇,但对我来说,却是汗水与坚持换来的成果。

        体育可以说是我的弱项,比如跳绳,我以前竭尽全力也只能达到每分钟跳170下,仰卧起坐只能连续做20多个,这样的成绩让我很有挫败感,这种挫败感甚至让我难以鼓起勇气去挑战。老师曾多次提醒我们,体育是中考必考项目,分值比例很高。一想到分数,我瞬间焦虑起来,但是,每次练到气喘吁吁又不见进步,让我很懊恼。

        就在之前,我在电视上看到冬奥运动员艰苦备战、高强度训练的新闻,运动员们在冰天雪地里奋力拼搏,他们埋头苦练、心无旁骛,而我只是跳几个绳、做几个仰卧起坐就一个劲地喊累,还想出去与伙伴一起玩。相比之下,我多像温室的小花又娇又弱。

        不!我不要做温室的小花!我暗下决心,自己也要像冲击冬奥会的运动员一样自我挑战、自我超越。妈妈仿佛看出了我的心思,说:“不急,不急!在打卡前我们先定一个小目标吧,比如每天做仰卧起坐时比前一天多做2-3个,跳绳的时候每天多坚持几分钟。”看到妈妈期待的目光,我坚定的点点头。

        第一天,小腿酸疼,我在坚持。

        第二天,腹部肌肉酸疼,我在坚持。

        第三天,大腿后侧拉伸疼,我在坚持。

        第四天,第五天……我一天天坚持下来,第七天的时候,我终于达到了跳绳每分钟180次,仰卧起坐连续做40个不在话下。

        在我第一次达标后,妈妈向我比了一个胜利的V字并问我:“还要继续吗?”

        我再一次点头:“我感觉还有进步的空间!”于是,我继续坚持每天打卡。

        而今天是我连续打卡的第九天,我的跳绳在达标基础上又进步了7个,仰卧起坐一分钟达到了50次!

        果然,坚持就是胜利!我第一次感受到自我超越的喜悦。此刻,我想起记者采访冬奥运动员说的一句话:“有目标,能坚持,向着胜利出发!”是的,只要坚信自我,坚信自我的目标,承受磨难与挫折,不断去发奋去奋斗,成功最终就会是你的。

        (指导老师:尤鸥鸥)

      【作者】: 东浦中学七(10)班 夏语涵 【编辑】:朱慧益
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